身体缺乏维生素 C 有哪些具体表现？
2023-06-25 阅读 34
身体缺乏维生素C会导致坏血病，表现为以下症状：
1.疲劳乏力：缺乏维生素C会影响身体内能量代谢，导致疲劳感。
2.牙龈出血：维生素C缺乏会使牙龈组织变得脆弱，容易出血。
3.皮肤瘀斑：维生素C缺乏会使皮肤毛细血管脆弱，容易破裂出现瘀斑。
4.关节疼痛：维生素C缺乏会导致关节软骨退化，引起关节疼痛。
5.免疫力下降：维生素C是免疫系统所必需的营养素，缺乏会导致免疫力下降，易感染。
如果您怀疑自己缺乏维生素C，建议咨询医生并进行相应的检查。
更新于 2023年06月25日
