身体缺乏维生素 D 有哪些表现？
2023-04-21 阅读 54
身体缺乏维生素 D 时，可能会出现以下表现：
1. 骨骼疾病：维生素 D 是骨骼健康所必需的，缺乏维生素 D 可引起骨质疏松、软骨病和骨折等骨骼疾病。
2. 肌肉疲劳和无力：维生素 D 在肌肉功能中起重要作用，缺乏维生素 D 可引起肌肉疲劳和无力。
3. 免疫系统问题：维生素 D 可以帮助增强免疫系统功能，缺乏维生素 D 可引起免疫系统问题，如易感染、炎症等。
4. 心血管疾病：维生素 D 可以帮助降低血压、预防心脏病等心血管疾病，缺乏维生素 D 可引起心血管疾病。
5. 情绪低落：缺乏维生素 D 可引起情绪低落、抑郁和焦虑等精神问题。
如果您怀疑自己缺乏维生素 D，请咨询医生进行检查和诊断，并在医生的指导下进行补充。
更新于 2023年04月22日
