身体缺乏维生素 D 有哪些具体表现？
2023-06-24 阅读 34
身体缺乏维生素D会导致多种症状和健康问题，常见的表现包括：
1. 骨骼疾病：维生素D是维持骨骼健康所必需的营养素，缺乏维生素D会导致骨质疏松、骨软化等疾病。
2. 肌肉疲劳：缺乏维生素D会导致肌肉无力、疲劳、抽筋等症状。
3. 免疫系统受损：维生素D对免疫系统的功能有重要影响，缺乏维生素D会导致免疫系统功能下降，易患感染疾病。
4. 心血管疾病：缺乏维生素D会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。
5. 精神障碍：缺乏维生素D会导致情绪低落、抑郁等精神障碍。
如果您怀疑自己缺乏维生素D，建议咨询医生并进行检查。
更新于 2023年06月24日
