身体缺乏维生素 C 有哪些表现？
2023-06-26 阅读 48
身体缺乏维生素C的表现包括：
1.易疲劳：缺乏维生素C会导致身体疲劳和虚弱。
2.牙龈出血：维生素C缺乏会导致牙龈出血，牙齿松动等牙齿问题。
3.皮肤干燥：缺乏维生素C会导致皮肤干燥，粗糙，瘙痒等皮肤问题。
4.关节疼痛：维生素C缺乏会导致关节疼痛，肿胀和僵硬。
5.免疫力下降：维生素C是一种抗氧化剂，缺乏维生素C会导致免疫力下降，易感染疾病。
6.贫血：维生素C缺乏会导致贫血，因为维生素C有助于促进铁的吸收，缺乏维生素C会影响铁的吸收。
如果您怀疑自己缺乏维生素C，建议咨询医生并进行血液检查以确认诊断。
更新于 2023年06月28日
