身体缺乏维生素 C 会有什么表现？
2023-04-21 阅读 54
身体缺乏维生素C会导致坏血病，这是一种因为胶原蛋白合成不足而引起的疾病。常见的维生素C缺乏症状包括：
1. 疲劳和虚弱感
2. 容易出现瘀伤和出血
3. 牙龈肿胀和出血
4. 皮肤干燥和粗糙
5. 关节疼痛和肌肉疼痛
6. 消化系统问题，如恶心、腹泻和便秘
7. 免疫系统功能下降，容易感染
如果长期缺乏维生素C，会导致更严重的健康问题，如贫血、牙龈疾病、关节炎、心血管疾病等。因此，保持足够的维生素C摄入对于身体健康非常重要。
更新于 2023年04月24日
