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坚持跑步运动能抵消喝酒的危害吗？
2023-04-23 阅读 62
不幸的是，坚持跑步运动并不能完全抵消喝酒的危害。虽然运动可以帮助身体排除一些酒精代谢产物，但酒精仍然会对身体造成损害。酒精会影响肝脏、心脏和大脑等重要器官的功能，长期饮酒还会增加患癌症和其他健康问题的风险。因此，最好的方法是限制饮酒量，适量饮酒，同时坚持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度的运动。
更新于 2023年04月30日
