补钙为什么需要配合维生素D一起补？
2023-07-01 阅读 30
补钙需要配合维生素D一起补充的原因是因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。维生素D可以帮助肠道吸收钙，并促进钙在体内的转运和沉积到骨骼中。如果身体缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也可能无法充分吸收和利用钙，从而导致钙的不足。
此外，维生素D还有助于维持钙的平衡，防止钙在骨骼中的流失。它可以促进骨骼的形成和维持，有助于预防骨质疏松症和其他骨骼相关疾病的发生。
因此，补钙时配合维生素D的摄入，可以提高钙的吸收和利用效率，有助于维持骨骼健康。但是请注意，补钙和维生素D的摄入量应根据个人情况和医生的建议进行合理调节。
更新于 2023年07月02日
