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跑步只能坚持 5 分钟是不是很菜？
2024-02-15 阅读 25
不，跑步只能坚持5分钟并不意味着你很菜。每个人的体能和跑步能力都不同，而且跑步是一项需要持续训练的运动。只要你坚持练习，慢慢增加跑步时间，就能够提高耐力和跑步能力。重要的是坚持和努力，而不是拿自己和别人比较。
更新于 2024年04月11日
