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慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？
2024-02-15 阅读 26
绝对不是！每个人的身体素质和跑步经验都不同，完成5公里跑步已经是很了不起的成就。重要的是保持健康和享受运动过程，不要担心别人的看法。坚持锻炼对身体和心理健康都是非常有益的。继续努力，享受跑步的乐趣吧！
更新于 2024年04月10日
