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一个人跑步很丢人吗？
2024-02-15 阅读 18
不，绝对不会。跑步是一种非常健康的运动，有助于提高心肺功能、增强体质和减轻压力。无论是慢跑、快跑还是步行，只要能够坚持锻炼，都是非常值得称赞的健康行为。重要的是享受运动的过程，而不是担心别人的看法。所以，不要觉得跑步丢人，相反，它是一种积极的生活方式。
更新于 2024年04月10日
