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维生素C到底是什么呢？
2023-06-25 阅读 30
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用。它对人体有很多益处，包括促进铁吸收、增强免疫系统功能、有助于胶原蛋白的合成、预防坏血病等。维生素C可以在柑橘类水果、草莓、番茄、绿叶蔬菜等食物中找到。
更新于 2023年06月27日
