别人喝一包咖啡就很精神，我喝三包黑咖啡还很困，怎么回事?
2023-06-25 阅读 33
每个人的身体和代谢都不同，因此对咖啡因的反应也会不同。除了身体因素之外，可能还有其他因素影响了你对咖啡因的反应，比如你的睡眠质量、饮食习惯、体重等等。此外，咖啡因也可能会对不同的人产生不同的影响，有些人可能会对咖啡因产生耐受性，需要更多的咖啡因才能产生相同的效果。建议你逐渐增加咖啡因的摄入量，同时观察自己的身体反应，以找到最适合自己的剂量。如果你一直感到疲劳，建议你咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。
更新于 2023年06月25日
