备孕时吃的复合维生素有什么作用？
2023-06-15 阅读 27
备孕时吃的复合维生素有多种作用，包括：
1. 补充营养：复合维生素中含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养物质，保证身体健康。
2. 提高生育率：复合维生素中的叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，同时也可以提高女性受孕率和男性精子质量。
3. 增强免疫力：复合维生素中含有维生素C、E等抗氧化物质，可以增强身体免疫力，预防感染和疾病。
4. 缓解压力：复合维生素中的维生素B族成分可以缓解压力，改善睡眠质量，提高身体免疫力。
需要注意的是，备孕时吃的复合维生素应该在医生的指导下使用，避免过量摄入导致不良反应。
更新于 2023年06月15日
