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长期大量服用各种维生素会有副作用吗？
2023-06-14 阅读 43
长期大量服用各种维生素可能会导致副作用。有些维生素在摄入过量时可以引起中毒，例如维生素A、维生素D和维生素E。其他维生素，如维生素C和维生素B复合物，通常不会引起中毒，但过量摄入也可能导致不良反应，如腹泻、恶心和头痛等。此外，长期大量服用维生素补充剂可能会干扰身体对其他营养物质的吸收和利用，从而导致健康问题。因此，应该遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入任何维生素。
更新于 2023年06月14日
