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人能够只靠吃土豆配盐水、复合维生素片生活吗？
2023-05-13 阅读 64
虽然土豆是一种营养丰富的食物，但是如果长期只靠土豆和盐水、复合维生素片来维持生活，可能会导致营养不均衡和健康问题。土豆缺乏一些必要的营养素，如维生素C、维生素A、钙、铁等。此外，长期只吃土豆也可能会导致胃肠道问题，如胃酸过多、胃痛、腹泻等。因此，建议人们在日常饮食中多样化、均衡摄入各种食物，以确保身体获得足够的营养。
更新于 2023年05月20日
