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可以靠吃维生素片和补充适量蛋白质代替吃饭吗?
2023-05-06 阅读 26
不建议完全靠吃维生素片和补充蛋白质来代替正常的饮食。虽然维生素和蛋白质是人体所需的重要营养物质，但是它们并不能完全替代食物中的其他营养成分，例如碳水化合物、脂肪、纤维素等。此外，食物中的营养成分是相互作用和平衡的，缺乏某一种成分可能会影响到其他成分的吸收和利用。因此，还是建议保持正常的饮食习惯，多吃新鲜、健康、均衡的食物，以确保身体能够获得全面的营养。
更新于 2023年05月06日
