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如果刚消耗了体内大量维生素、蛋白质等营养物质的话，我们是否可以选择短期内吃两三片维生素片等？
2023-06-25 阅读 25
如果你的身体真的需要额外的维生素和营养物质，那么短期内适量补充维生素片是可以的。但是，如果你的身体已经摄入了足够的营养物质，那么额外的维生素片可能会对身体造成负担，甚至有害。因此，在服用任何维生素片或其他营养补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保你的身体真的需要这些额外的营养物质。
更新于 2023年06月25日
