久坐会对身体造成什么影响？
2023-05-28 阅读 93
久坐会对身体造成多种不良影响，包括：
1. 增加肥胖风险：长时间久坐会导致体内脂肪堆积，增加肥胖的风险。
2. 增加心血管疾病风险：长时间久坐会导致血液循环不畅，增加心血管疾病的风险。
3. 增加糖尿病风险：长时间久坐会导致身体对胰岛素的敏感度下降，增加糖尿病的风险。
4. 加速肌肉萎缩：长时间久坐会导致肌肉不活动，加速肌肉萎缩。
5. 加重颈椎病、腰椎病等疾病：长时间久坐会导致颈椎、腰椎等部位的压力增加，加重疾病。
因此，建议大家不要长时间久坐，应该适当休息和活动，保持身体健康。
更新于 2023年05月30日
