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蓝光对眼睛真的有伤害吗？
2023-05-21 阅读 103
长时间观看蓝光屏幕可能会对眼睛造成一定程度的伤害。这是因为蓝光屏幕会产生更多的蓝光辐射，这种辐射可以穿透眼睛的角膜和晶状体，进入到视网膜中，使得眼睛感到疲劳和干涩，甚至会导致视力下降。此外，长时间暴露在蓝光屏幕下也可能会影响睡眠质量，因为蓝光会抑制人体分泌褪黑素，影响睡眠。因此，为了保护眼睛健康，建议适当控制蓝光屏幕使用时间，尤其是在晚上。
更新于 2023年05月25日
