为什么早起睡眠不足时眼镜容易发涨疲劳呢？
2024-12-05 阅读 15
早起睡眠不足导致眼镜容易发涨疲劳的原因有几个可能性。首先，睡眠不足会导致眼部周围的血液循环不畅，造成眼部组织缺氧、营养不足，从而引起眼睛发涨。其次，长时间处于视觉负荷过重的状态下，如长时间盯着电脑屏幕、手机等，也容易导致眼睛疲劳和发涨。最后，睡眠不足会影响身体的新陈代谢和免疫功能，使眼睛更容易感到疲劳和不适。因此，保持充足的睡眠、适当休息眼睛、远离过度使用电子产品等都是减轻眼睛疲劳和发涨的有效方法。如果问题持续或加重，建议及时就医。
更新于 2024年12月09日
