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油柿有哪些营养价值？
2024-02-17 阅读 10
油柿是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、铁等营养物质。它还含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统健康。油柿中的类黄酮类化合物和抗氧化物质也具有抗氧化和抗炎作用，有助于维护身体健康。另外，油柿还含有丰富的果胶，有助于降低胆固醇和维持心血管健康。总的来说，油柿是一种营养丰富的水果，对健康有多方面的益处。
更新于 2024年11月20日
