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乌冬面的营养价值有哪些？
2024-02-16 阅读 92
乌冬面是一种传统的意大利面食，它的营养价值很高。乌冬面富含碳水化合物，是人体主要的能量来源。此外，乌冬面中还含有蛋白质、纤维、维生素B族和矿物质如铁、镁和锌等。这些营养物质有助于维持身体健康，提供能量，促进新陈代谢，支持神经系统和免疫系统的正常功能。因此，适量食用乌冬面可以为身体提供多种营养，是一种营养均衡的食物选择。
更新于 2024年11月15日
