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奶油青枣有哪些营养价值？
2024-02-16 阅读 21
奶油青枣含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族、钙、铁、锌、镁等营养物质。这些营养物质有助于增强免疫系统、促进新陈代谢、维持皮肤健康、增强骨骼健康、提高血红蛋白水平等。此外，奶油青枣还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统健康，预防便秘等问题。总的来说，奶油青枣是一种营养丰富的水果，适量食用有助于维持身体健康。
更新于 2024年04月15日
