维生素 e 摄入过量会对身体造成哪些影响？
2023-04-27 阅读 317
维生素E是一种脂溶性维生素，它是一种抗氧化剂，可以保护身体细胞免受自由基的伤害。但是，如果摄入过量，会对身体造成一些负面影响，包括：
1. 凝血问题：维生素E过量会影响凝血功能，导致出血和淤血等问题。
2. 肝脏问题：长期过量摄入维生素E会对肝脏造成负担，导致肝功能受损。
3. 免疫系统问题：维生素E过量会抑制免疫系统的功能，导致身体抵抗力下降。
4. 中毒问题：过量摄入维生素E会导致维生素E中毒，出现头痛、恶心、腹泻、疲劳等症状。
因此，建议在摄入维生素E时，应按照推荐剂量进行，不要过量摄入。如果有任何不适症状，应及时就医。
更新于 2023年05月04日
