长期吃维生素b12会对身体有害吗?
2023-04-23 阅读 56
长期过量摄入维生素B12可能会对身体造成一些负面影响。维生素B12是一种水溶性维生素，过量摄入后，身体会将其排出，但长期过量摄入可能会导致以下问题：
1. 神经系统问题：过量的维生素B12可能会导致神经系统问题，如感觉异常、手脚麻木、神经痛等。
2. 肝脏问题：长期过量摄入维生素B12可能会对肝脏造成损害。
3. 其他问题：过量摄入维生素B12可能会引起其他问题，如头痛、皮疹、胃肠道问题等。
因此，建议在医生的指导下，合理地摄取维生素B12，不要过量摄入。
更新于 2023年04月29日
