维生素过量摄入对人体有哪些影响？
2023-06-17 阅读 25
维生素过量摄入也被称为维生素中毒，会对人体造成不同程度的影响，具体影响因维生素种类和摄入量不同而异。以下是常见维生素过量摄入的影响：
1. 维生素A：过量摄入会导致头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、骨骼疼痛等症状，严重时会导致肝脏损伤和骨质疏松。
2. 维生素D：过量摄入会导致血钙含量升高，引起头痛、恶心、呕吐、心律失常等症状，严重时会导致肾脏功能受损。
3. 维生素E：过量摄入会导致腹泻、消化不良、肌肉无力等症状，严重时会导致出血倾向。
4. 维生素K：过量摄入会影响抗凝血药物的疗效，导致出血倾向。
因此，在补充维生素时，应该遵循适量原则，不要过量摄入。如果出现上述症状，应及时就医。
更新于 2023年06月20日
