补钙会对人体造成有哪些影响？
2023-05-09 阅读 28
补钙可以帮助维持人体骨骼健康，但如果过量或者不合理补钙可能会对人体造成一些影响。以下是可能的影响：
1. 肾结石：过量的钙会增加尿中钙的含量，导致肾结石的形成。
2. 心血管疾病：高钙血症可能增加心血管疾病的风险。
3. 消化问题：摄入过多的钙可能会导致便秘、腹泻、胃部不适等消化问题。
4. 骨质软化：补钙不足可能导致骨质软化，而过量补钙也可能导致钙在血液中过多，从而影响骨骼健康。
因此，正确的补钙方法是在医生或专业人士的建议下，根据自身情况合理补钙。
更新于 2023年05月10日
