过量补钙对身体健康会造成怎样的影响？
2023-06-15 阅读 34
过量补钙可能会对身体健康产生负面影响，包括：
1. 肾脏问题：过量的钙会增加肾脏的负担，导致肾脏损伤和结石的风险增加。
2. 心血管问题：高钙血症可能会导致心脏节律异常、高血压和冠心病等心血管疾病。
3. 骨质疏松：虽然钙是骨骼健康的关键，但过量补钙可能会导致骨骼变得过于致密，从而增加骨折的风险。
4. 消化问题：过量的钙可能会导致便秘、腹胀和腹泻等消化问题。
因此，建议在医生或营养师的指导下进行适量的补钙，不要过量补钙。
更新于 2023年06月19日
