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为什么很多人减肥时会吃鸡胸肉？
2024-02-16 阅读 20
很多人在减肥时选择食用鸡胸肉是因为它是一种低脂肪、高蛋白质的食物。鸡胸肉中脂肪含量较低，而蛋白质含量较高，能够帮助维持饱腹感并促进肌肉生长。在减肥过程中，摄入适量的蛋白质有助于保持肌肉质量，同时避免过多摄入脂肪和热量。因此，很多人选择食用鸡胸肉作为减肥饮食中的主要蛋白质来源。
更新于 2024年04月15日
