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男性每天需要摄入多少热量？
2023-12-26 阅读 106
男性每天需要摄入的热量量取决于多种因素，包括年龄、体重、身高、活动水平和代谢率等。一般来说，成年男性的日常热量需求大约在2000-3000卡路里之间。然而，这只是一个大致的估计，具体的需求可能会有所不同。如果你想准确计算自己的热量需求，最好咨询专业的营养师或医生。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
更新于 2023年12月26日
