一天一顿饭为啥还胖了？
2023-11-29 阅读 34
一天只吃一顿饭但仍然胖的原因可能有多种。首先，食物的种类和摄入的热量是重要因素。如果你只吃一顿饭，但这顿饭摄入的热量过高，超过了你的身体所需，就会导致体重增加。其次，饮食习惯和生活方式也会影响体重。如果你在其他时间吃零食或高热量食物，或者缺乏运动，都可能导致体重增加。最后，个体差异也是一个因素。每个人的新陈代谢和身体构成不同，有些人可能更容易在只吃一顿饭的情况下胖起来。综上所述，只吃一顿饭胖的原因可能是摄入过多的热量，不良的饮食习惯和生活方式，以及个体差异。如果你担心体重问题，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的建议和指导。
更新于 2023年11月29日
