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一天一顿饭对身体有多大危害？
2023-05-12 阅读 30
一天只吃一顿饭对身体有很大的危害。长期只吃一顿饭可能会导致身体缺乏足够的营养和能量，从而引起消化不良、贫血、营养不良等健康问题。此外，长期只吃一顿饭还会导致代谢率下降，身体储存脂肪，容易导致肥胖。建议每天至少吃三餐，保证每餐都摄入足够的营养和能量，以维持身体健康。
更新于 2023年05月16日
