重庆一男子凌晨 3 点起床跑 22 公里上班，称「锻炼身体又省钱」，你如何看待？
2023-09-02 阅读 51
我认为这个男子具有很强的自律和坚持的精神。凌晨起床跑步对于身体健康确实有很多好处，可以增强心肺功能、提高代谢率，并且还能在上班前提升精神状态。此外，他还能通过跑步减少交通费用，这在一定程度上可以算是省钱的方式。当然，每个人的生活方式和偏好不同，这种早起跑步的方式并不适合每个人。但是对于那些喜欢锻炼身体、追求健康生活的人来说，这种做法是值得肯定和鼓励的。
更新于 2023年09月02日
