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经常喝红糖水对身体健康有什么影响？
2023-05-20 阅读 45
红糖水是一种传统的中药食疗，它具有一定的保健作用。适量饮用红糖水可以提高身体免疫力，促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，还可以缓解经期不适等问题。但是，如果饮用过量，可能会导致热量过多，增加肥胖的风险。此外，糖分过多也会对牙齿产生不良影响。因此，饮用红糖水应该适量，不宜过量。如果您有糖尿病或其他疾病，应该在医生的指导下饮用。
更新于 2023年05月24日
