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经常喝蜂蜜好吗对身体健康吗？蜂蜜一天喝多少合适？儿童可以喝蜂蜜吗？
2023-06-18 阅读 31
适量饮用蜂蜜对身体是有益的。蜂蜜含有天然的抗氧化剂和抗炎成分，可以帮助减轻咳嗽、缓解喉咙疼痛、增强免疫力等。但是，蜂蜜也是一种高热量、高糖分的食物，所以过量饮用可能会导致体重增加和糖尿病等健康问题。 一般来说，每天饮用1-2汤匙的蜂蜜是比较合适的。儿童也可以饮用适量的蜂蜜，但是婴儿不应该饮用蜂蜜，因为蜂蜜中可能含有致病的芽孢杆菌，会对婴儿的肠道健康造成危害。
更新于 2023年06月20日
