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主食吃煮玉米会胖吗？
2024-12-04 阅读 106
玉米是一种主食，它本身并不会导致胖。玉米含有大量的膳食纤维和维生素，是一种相对健康的食物。但是，如果你食用过多的玉米或者将其搭配高热量的配料，比如黄油或者芝士，就有可能导致摄入过多的热量而导致体重增加。所以，适量地食用煮玉米是健康的，但是要注意食用方式和搭配食材，以保持均衡的饮食。
更新于 2024年12月08日
