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拖延症焦虑症并存是什么感觉？
2024-11-27 阅读 77
拖延症和焦虑症并存时，可能会感觉非常沮丧和困惑。拖延症会让你无法有效地处理任务，总是拖延到最后一刻才开始，这会导致更多的焦虑和压力。焦虑症则会让你感到焦虑、不安甚至恐慌，对未来感到担忧，担心自己的能力和表现。同时，拖延会加剧焦虑，形成恶性循环。这种情况下，可能会感到自己陷入了无法摆脱的困境，需要寻求专业帮助来应对这种情况。
更新于 2024年11月27日
