孩子的失眠会对身体健康造成哪些影响？
2023-05-09 阅读 31
孩子的失眠会对身体健康造成多种影响，包括但不限于：
1. 影响生长发育：睡眠是孩子生长发育的重要环节，长期失眠会影响身体正常的生长发育，导致身高矮小、体重不足等问题。
2. 影响免疫力：睡眠不足会降低孩子的免疫力，容易感冒、发烧等，甚至引发一些慢性疾病。
3. 影响注意力和学习成绩：失眠会使孩子精神不集中，注意力难以集中，学习成绩下降。
4. 影响情绪和心理健康：失眠会使孩子易怒、焦虑、情绪低落，甚至导致抑郁症等心理问题。
因此，家长应该注意孩子的睡眠质量，建立良好的睡眠习惯，保证孩子充足、高质量的睡眠，以维护孩子的身心健康。
更新于 2023年05月10日
