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人类的脊柱真的适合久坐或久站吗？
2024-11-20 阅读 18
人类的脊柱并不适合长时间保持坐姿或站立姿势。长时间坐着会增加脊柱的压力，容易导致腰椎间盘突出等问题；而长时间站立也会使脊柱承受过大的重量，容易导致腰背疼痛等不适。因此，为了保护脊柱健康，我们需要适当地进行站立、坐姿交替，保持适当的运动和休息。
更新于 2024年11月22日
