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有护腰推荐吗，运动或者久坐久站的？
2024-02-15 阅读 19
对于长时间坐着或站立的人群，可以考虑选择一款符合人体工程学设计的腰部护具，如腰带或腰垫。这些护具可以有效支撑腰部，减轻腰部的负担，缓解腰部疼痛。另外，运动时可以选择专业的运动护腰，例如跑步腰包或者健身腰带，能够提供腰部支撑和保护，减少运动时的受伤风险。在选择护腰时，最好根据个人需求和体型来选购，确保舒适度和支撑性。同时，坚持正确的姿势和适量的运动也是保护腰部健康的重要方法。
更新于 2024年04月13日
