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每天在家跑步1公里，能起到缓解脂肪肝作用吗？
2024-04-10 阅读 21
每天在家跑步1公里是一种有氧运动，有助于提高心肺功能、促进新陈代谢、消耗卡路里等。适量的有氧运动可以帮助控制体重、改善身体代谢，从而有助于缓解脂肪肝。但是要注意的是，缓解脂肪肝需要综合治疗，包括饮食控制、健康生活方式等方面的改善。因此，每天在家跑步1公里可以作为缓解脂肪肝的一部分，但最好结合医生的建议和其他治疗方法一起进行。
更新于 2024年11月21日
