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白黄侧耳富含的营养成分有什么?
2024-02-17 阅读 11
白黄侧耳是一种食用菌类食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族(如维生素B2、B3、B5、B6)、维生素D、矿物质(如钾、镁、锌、铜、硒)等营养成分。这些营养成分有助于维持人体的健康,促进新陈代谢,增强免疫力,有助于预防疾病。
更新于 2024年11月20日