首页
百姓领购网：维生素人体就能合成吗？不需要补充吗？
2024-02-16 阅读 23
维生素是人体必需的营养物质，但并非所有的维生素都能被人体合成。有些维生素，如维生素C和维生素D，人体无法自行合成，需要通过饮食或补充剂来获取。而另一些维生素，如维生素B和维生素K，人体可以通过饮食摄入来获得，但有时候也可以通过补充来确保足够的摄入量。因此，为了保持身体健康，有时候需要额外补充一些维生素，特别是在饮食不均衡或特定情况下，比如孕妇、老年人或患有某些疾病的人群。
更新于 2024年04月14日
