胡萝卜洋葱炒秋葵怎么做健康又美味？
2024-02-16 阅读 17
炒胡萝卜洋葱和秋葵是一道简单又美味的菜肴。以下是一个健康又美味的做法：
材料：
- 胡萝卜：1根，切丝
- 洋葱：半个，切丝
- 秋葵：200克，去头尾切段
- 大蒜：2瓣，切碎
- 生姜：一小块，切丝
- 酱油：适量
- 盐和胡椒粉：适量
- 食用油：适量
做法：
1. 热锅凉油，放入胡萝卜丝和洋葱丝，小火煸炒至香甜。
2. 加入切好的秋葵段，继续翻炒至秋葵变软。
3. 加入切碎的大蒜和姜丝，煸炒出香味。
4. 加入适量的酱油，盐和胡椒粉，翻炒均匀。
5. 炒至胡萝卜、洋葱和秋葵都熟透即可出锅。
这道菜简单易做，富含膳食纤维和维生素，健康又美味。可以搭配米饭或者面条一起享用。希望你喜欢这道菜！
更新于 2024年04月14日
