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同样水平路面10公里，跑步比走路累，为什么？跑步比走路做的功多吗？
2024-02-15 阅读 34
跑步比走路更累是因为在跑步时，身体需要更多的能量来支撑更快的速度和更高的运动强度。虽然跑步和走路在同样距离的情况下都需要做功，但跑步所需的功更多，因为跑步时肌肉需要更快地收缩和放松，心脏需要更多地供应氧气和营养物质，呼吸系统需要更快地呼吸等等。因此，即使跑步和走路的距离相同，但由于跑步需要更多的能量支撑，所以会感到更累。
更新于 2024年04月11日
