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为什么跑步再慢心率都比走路高？
2024-12-03 阅读 114
跑步时心率比走路高是因为跑步是一种高强度的有氧运动，需要更多的氧气和能量来支撑身体运动，所以心脏需要更快地跳动来将氧气输送到肌肉组织中。相比之下，走路是一种低强度的有氧运动，对心脏的需求相对较低，所以心率相对较低。因此，即使跑步的速度比走路慢，但由于运动强度不同，造成的心率差异。
更新于 2024年12月04日
