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跑步心率非常高但是体感没有很痛苦，这样正常吗？
2023-10-30 阅读 35
跑步期间心率升高是正常的生理反应，特别是在高强度运动时。每个人的心率上限不同，因此心率高并不一定意味着不正常。体感是否痛苦则因人而异，有些人可能对高心率适应得更好，感觉不会特别痛苦。然而，如果你对自己的身体感到担忧，建议咨询医生或专业运动教练，以确保你的运动水平和心率在正常范围内。
更新于 2023年10月30日
