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吃太多碳水食物对身体健康有哪些长期影响？
2023-06-15 阅读 37
长期摄入过多的碳水化合物会导致体重增加，因为身体无法消耗所有的碳水化合物，多余的碳水化合物会被储存为脂肪。此外，高碳水化合物饮食还可能导致糖尿病、心血管疾病、高血压和其他慢性疾病的风险增加。碳水化合物的摄入应该根据个人的身体状况和活动水平进行适当的控制，以保持健康的体重和身体健康。
更新于 2023年06月17日
