胶原蛋白肽与体重增加有什么关系？
2023-05-28 阅读 48
胶原蛋白肽是一种蛋白质，它是胶原蛋白的一种水解产物，具有良好的生物利用度和生物活性。胶原蛋白肽可以促进皮肤、骨骼、关节、肌肉等组织的健康，但它与体重增加的关系并不直接。
然而，一些含有胶原蛋白肽的产品可能含有高热量、高糖分、高脂肪等成分，如果摄入过多可能会导致体重增加。因此，如果你想通过胶原蛋白肽来保持健康，建议选择低热量、低糖分、低脂肪的产品，并注意控制摄入量。同时，均衡饮食和适量运动也是保持健康体重的重要因素。
更新于 2023年05月29日
