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Gladcare胶原蛋白肽什么时间喝最好？
2024-11-22 阅读 15
一般来说，最佳的喝胶原蛋白肽的时间是在早晨空腹或者晚上睡前。空腹时胃部的酸度较低，有利于胶原蛋白肽的吸收。另外，晚上睡前喝胶原蛋白肽有助于肌肤的修复和再生，提高胶原蛋白的吸收效果。当然，具体的最佳时间还是要根据个人的生活习惯和身体状况来确定。如果有任何疑问，最好咨询营养师或医生的建议。
更新于 2024年11月24日
